Tập thể dục có tác dụng thế nào với bệnh nhân ung thư vú

Ung thư vú là nỗi kinh sợ với các chị em. Vì thế, tìm mọi cách để phòng tránh bệnh là cách mà chị em đang áp dụng. Tập thể dục cũng là một trong các cách hiệu quả để phòng tránh bệnh ung thư vú. Việc tập thể dục có tác dụng và ý nghĩa thế nào với bệnh nhân ung thư vú, các bạn có thể tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

che-do-dinh-duong-tap-the-duc-quan-trong-voi-benh-nhan-ung-thư

Chế độ dinh dưỡng và tập luyện thể dục rất quan trọng với bệnh nhân ung thư vú

Triệu chứng ung thư vú

Ung thư vú giai đoạn sớm thường có những dấu hiệu sau đây, những dấu hiệu giai đoạn sớm này rất khó nhận ra đó là dấu hiệu bệnh ung thư vú. Hầu hết khi mắc ung thư vú, bệnh nhân biết và khám thì đã vào những giai đoạn sau của bệnh, việc khám và chữa khó khăn hơn khá nhiều.

  • Đau tức ngực
  • Đau lưng vai gáy
  • Thay đổi hình dạng của vú
  • Thay đổi núm vú
  • Sưng hoặc có khối u , hạch ở nách
  • Ngực đỏ, sưng

Xem thêm: 7 dấu hiệu ung thư vú

Tập luyện thể dục thể thao có tác dụng như thế nào với bệnh nhân ung thư

Lợi ích của việc thể dục thể thao:

  • Hô hấp: tăng trao đổi khí, giảm thể tích cặn tồn dư, nhờ đó làm giảm thời gian tế bào phổi tiếp xúc với các chất độc hại.
  • Tuần hoàn: cải thiện lưu lượng máu toàn thân và tại chỗ, nhất là hệ thống cơ, cải thiện chức năng tim mạch, vận động, dự phòng huyết khối.
  • Tiêu hóa: hoạt động thể lực tiêu hao năng lượng, vì vậy gián tiếp kích thích hệ tiêu hóa tăng cường chức năng, rút ngắn thời gian vận chuyển thức ăn qua dạ dày-ruột.
  • Hệ cơ xương khớp: tăng cường sức mạnh, sự dẻo dai, sự cân bằng, linh hoạt của cơ khớp
  • Chuyển hóa năng lượng: tăng cường chuyển hóa, cân bằng năng lượng, giảm mô mỡ dự trữ, duy trì cân nặng hợp lý.
  • Hormon/các chất nội tiết: hoạt động thể lực tác động khác nhau đến các hormon sinh dục, insulin có tác dụng giảm nguy cơ ung thư vú, tử cung, buồng trứng, tuyến tiền liệt, đại tràng.
  • Chức năng miễn dịch: những người mắc các bệnh miễn dịch di truyền hoặc thiếu hụt miễn dịch bẩm sinh có nguy cơ cao bị ung thư, hoạt động thể lực cải thiện chất lượng và số lượng các thành phần đặc hiệu trong hệ miễn dịch.
  • Tinh thần: tăng cường giải phóng các endorphin nội sinh, giúp giảm đau, tăng hưng phấn thần kinh, sự tự tin, giảm suy nghĩ tiêu cực, lo lắng, trầm cảm. Cải thiện khả năng tự kiểm soát, giảm phụ thuộc, cải thiện chất lượng cuộc sống.

Thể dục thể thao điều độ ngăn ngừa phòng tránh ung thư vú phát triển

di-bo-quan-trong-voi-benh-nhan-ung-thu

Đi bộ còn có thể góp phần tăng tỉ lệ sống và kéo dài tuổi thọ đối với các bệnh nhân ung thư vú.

  • Các nhà khoa học tin rằng tập thể dục có thể trở thành “đơn thuốc” giúp hỗ trợ điều trị ung thư này.
  • Nhà khoa học Pernille Hojman, tác giả chính của nghiên cứu, khẳng định với Reuters: Điều quan trọng phải nhấn mạnh là tập thể dục và chất epinephrine không hoàn toàn ngăn chặn được khối u ung thư mà nó giúp giảm mức độ di căn của ung thư.
  • Trong một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Úc, đi bộ còn có thể góp phần tăng tỉ lệ sống và kéo dài tuổi thọ đối với các bệnh nhân ung thư vú.

Tập thể dục giúp tăng tỷ lệ sống sót của bệnh nhân ung thư vú lên hơn 50%

  • Nghiên cứu của các nhà nghiên cứu Úc tiến hành khảo sát 194 phụ nữ vừa mới trải qua phẫu thuật để loại bỏ ung thư vú. Theo đó, một nửa số bệnh nhân đó thường xuyên hoạt động thể chất trung bình 180 phút/tuần trong ít nhất 8 tháng hoặc lâu hơn. Còn một nửa bệnh nhân còn lại vẫn tiếp tục cuộc sống bình thường. Sau 8 năm kiểm tra, nhóm nghiên cứu này phát hiện ra, những người phụ nữ thường xuyên tập thể dục, tức là nhóm bệnh nhân số 1 có tỉ lệ sống sót đến 55%.
  • Kết quả cho thấy, đa số những bệnh nhân ung thư vú được cho hoạt động thể dục như bình thường, như đi bộ, có thể nặng hơn một chút như đi xe đạp hay cắt cỏ… đều có tỉ lệ sống sót cao hơn.
  • Các nhà khoa học tin rằng việc tập thể dục vừa phải có thể làm chậm sự phát triển khối u hoặc ngăn ngừa sự trở lại của căn bệnh tai ác này bằng cách làm giảm mức hormone trong cơ thể. Trong đó bao gồm insulin – chất giúp tế bào khối u nhân lên nhanh chóng, cũng như estrogen – nhân tố kích thích làm tăng sự phát triển của ung thư vú.

Tập thể dục có nhiều tác dụng sức khỏe, không riêng với bệnh ung thư vú

  • Nghiên cứu còn phát hiện ra, không riêng gì ung thư vú, việc tập thể dục còn đặc biệt có ích đối với căn bệnh ung thư ruột, nó làm giảm viêm, giảm sự nhân lên của các tế bào ung thư.
  • Tập thể dục cũng giúp ngăn ngừa bệnh nhân trở nên thừa cân, béo phì thông qua việc ngăn sự phát triển của các mô mỡ, một yếu tố kích thích sự phát triển khối u.
  • Những phát hiện ban đầu này làm tăng thêm bằng chứng cho thấy tập thể dục hoàn toàn có thể cải thiện cơ hội sống sót cho các bệnh nhân bị ung thư.
  • Vì thế, các chuyên gia khuyên mỗi bệnh nhân nên tập thể dục ít nhất 150 phút mỗi tuần. Đồng thời, các bác sĩ và người thân của bệnh nhân cũng nên tăng cường việc khuyên nhủ bệnh nhân tập thể dục thường xuyên để bảo vệ cũng như cải thiện sức khỏe.
  • Mỗi người tập thể dục vừa phải trong vòng 30 phút, 5 ngày một tuần và ăn uống lành mạnh có tỉ lệ phần trăm sống sót lên tới 42%. Họ cũng sống lâu hơn nếu chẳng may ung thư quay trở lại.

Tập luyện thể thao có thể không bao giờ giờ thay thế được các phương pháp điều trị ung thư hiện nay nhưng nó có thể là phương pháp hỗ trợ điều trị hiệu quả. Hoạt động thể thao đi kèm với chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt hơn.

Xem thêm: Bệnh nhân ung thư vú kiêng ăn gì, nên ăn gì

Nên có phương pháp xét nghiệm sàng lọc, tầm soát ung thư vú

Phương pháp tốt nhất là phương pháp phòng ngừa ung thư vú từ sớm. Phương pháp xét nghiệm tầm soát ung thư vú mới giúp phát hiện được ung thư vú khi còn giai đoạn sớm, giúp việc điều trị khỏi bệnh có cơ hội cao, Bệnh ung thư vú khi phát hiện ở những giai đoạn đầu sẽ có khả năng chữa khỏi cao.Vì vậy, chị em nên thăm khám sức khỏe định kỳ ít nhất 2 lần/năm để sớm phát hiện các bệnh nguy hiểm. Từ đó đưa ra phương pháp hỗ trợ điều trị kịp thời nhằm ngăn ngừa và chữa khỏi bệnh

Xem thêm: ung thư vú có chữa khỏi được không

Ngoài ra bạn có thể dùng thực phẩm chức năng Bảo Y để phòng ngừa và hỗ trợ điều u xơ tuyến vú:

Bởi Bảo Y có tác dụng:

  • Bảo Y loại nguyên nhân chính gây ung thư qua việc trung hòa gốc tự do.
  • Kích hoạt khả năng tự chết của tế bào ung thư, sai, hỏng, già.
  • Bồi bổ cơ thể suy nhược trong quá trình xạ trị, hoá trị.
  • Hỗ trợ làm lành vết thương, giảm quá trình viêm.

Công dụng của Bảo Y

  • Trung hoà các gốc tự do, chống oxy hoá.
  • Hỗ trợ làm lành vết thương, tổn thương niêm mạc dạ dày, tá tràng.

Dùng Bảo Y cho những đối tượng

  • Người đang hoặc sau quá trình điều trị hoá trị và xạ trị, sau phẫu thuật.

Nếu cần tư vấn về các bệnh ung thư, các bạn có thể liên hệ qua số hotline 1800 1232 hoặc đặt câu hỏi vào mục Ý kiến của bạn ở cuối bài viết, Bảo y sẽ tư vấn miễn phí các vấn đề mà bạn đang gặp phải.

 

BẠN ĐÃ MUA BẢO Y CHÍNH HÃNG CHƯA?


Hướng dẫn mua hàng Danh sách nhà thuốc

Các bạn có thể mua hàng Online bằng cách Click VÀO ĐÂY

Ý kiến của bạn

phonemb