5 cách phòng ung thư cổ tử cung, là phụ nữ nên biết

Ung thư cổ tử cung là căn bệnh nguy hiểm. Trên thế giới mỗi năm căn bệnh này cướp đi sinh mạng của hơn 270.000 phụ nữ. Tại Việt Nam, hằng năm nước ta có đến hơn 6000 phụ nữ phát hiện mắc ung thư cổ tử cung và hơn 50% số đó tử vong. Bệnh ung thưu cổ tử cung giai đoạn đầu hầu như không có triệu chứng và rất khó nhận ra bệnh nếu không đi khám và xét nghiệm. Chính vì vậy, thực hiện các biện pháp phòng tránh ung thư cổ tử cung là việc làm quan trọng, góp phần giảm tỷ lệ tử vong do căn bệnh này gây ra. Dưới đây là 2 cách phòng ung thư cổ tử cung, phụ nữ nên biết để phòng ngừa căn bệnh nguy hiểm này từ sớm

chich-ngua-ung-thu-co-tu-cung1

Chích ngừa là phương pháp phòng ung thư cổ tử cung phụ nữ nên biết

Ung thư cổ tử cung

Ung thư cổ tử cung là hiện tượng các tế bào cổ tử cung trở nên bất thường, phát triển không kiểm soát tạo thành khối u trong cổ tử cung. Phụ nữ cần phải trang bị cho mình những kiến thức về nguyên nhân gây bệnh cũng như cách phòng tránh để tránh xa căn bệnh nguy hiểm này.

Các yếu tố nguy cơ ung thư cổ tử cung

  • Nhiễm Human Papilloma virus (HPV): virut HPV có khoảng 100 chủng loại khác nhau, trong đó có khoảng 40 loại gây bệnh ở vùng sinh dục, hậu môn và 15 loại được liệt vào loại đặc biệt nguy hiểm, có nguy cơ cao gây ra ung thư.
  • Đặc biệt là HPV chủng 16, 18 được biết đến là virut có nguy cơ gây ung thư cổ tử cung cao nhất. Tuy vậy, 11 chủng virut HPV khác cũng có khả năng cao gây ra ung thư cổ tử cung.
  • Hút thuốc lá: thuốc lá, đặc biệt là khói thuốc rất độc hại, đây là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh ung thư, trong đó có ung thư cổ tử cung.
  • Sinh nhiều: sinh ba con trở lên thì tỷ lệ bị ung thư cổ tử cung cao gấp hai lần so với những người sinh ít con hơn.
  • Quan hệ tình dục sớm: virut HPV lây nhiễm chủ yếu qua đường tình dục không an toàn. Do đó, quan hệ tình dục quá sớm hoặc quan hệ với nhiều người không chỉ làm tăng nguy cơ lây nhiễm các bệnh xã hội mà còn làm tăng nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung.
  • Sinh con quá sớm, dưới 17 tuổi: khi sinh con ở độ tuổi này do cơ quan sinh dục chưa hoàn thiện cộng thêm sự thiếu hiểu biết về kiến thức vệ sinh bộ phận sinh dục đúng cách nên nữ giới dễ mắc phải các bệnh liên quan đến bộ phận sinh dục và đó chính là tác nhân để phát triển mầm mống gây ung thư.
  • Vệ sinh cá nhân kém.
  • Tiền sử viêm nhiễm đường sinh dục nhiều lần.
  • Yếu tố di truyền: nếu trong gia đình từng có người mắc bệnh ung thư cổ tử cung thì nguy cơ mắc phải bệnh này sẽ cao hơn những người khác.

Xem thêm: Nguyên nhân gây ra ung thư cổ tử cung

Biểu hiện bệnh ung thư cổ tử cung

Giai đoạn sớm:

Không có triệu chứng gì đặc biệt, người bệnh đi khám bệnh định kỳ hoặc làm xét nghiệm tế bào học tại cổ tử cung – âm đạo mới phát hiện ra bệnh.

Giai đoạn muộn :

  • Ra máu bất thường ở âm đạo: ra máu sau giao hợp, giữa hai kỳ kinh, sau mãn kinh, sau đại tiện gắng sức.
  • Ra khí hư nhiều, khí hư lẫn máu, có mùi hôi.
  • Đau vùng hạ vị, đau ngang cột sống thắt lưng.
  • Có thể biếng ăn, sút cân, suy thận, phù hai chân, rò phân và nước tiểu qua đường âm đạo…

Xem thêm: Triệu chứng của ung thư cổ tử cung

5 cách phòng ung thư cổ tử cung phụ nữ nên biết

Chích ngừa ung thư cổ tử cung

Nhiễm virus HPV qua đường tình dục là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ung thư cổ tử cung. Tiêm văcxin để ngăn ngừa nhiễm các chủng virus HPV gây ung thư phổ biến nhất. Theo khuyến cáo, cần tiêm đủ 3 mũi văcxin ngừa HPV trong vòng 6 tháng. Nữ tuổi từ 9 đến 26, chưa hoặc đã quan hệ tình dục đều có thể tiêm văcxin.

Sống lành mạnh

Tạo những thói quen khoa học

  • Luôn giữ tinh thần lạc quan, tránh stress.
  • Vận động cơ thể, tập thể dục thể thao thường xuyên.
  • Luôn giữ cho vùng kín sạch sẽ, khô ráo, đặc biệt thời kỳ kinh nguyệt, trước và sau khi quan hệ tình dục.
  • Vệ sinh vùng kín sạch sẽ sau sinh, không nên sinh nhiều con.
  • Tránh hút thuốc lá hoặc tiếp xúc với môi trường có khói thuốc.
  • Không sử dụng các chất kích thích như ma túy, rượu, bia, cà phê

song-lamnh-manh-phong-tranh-ung-thu-co-tu-cung

Lối sống lành mạnh phòng ngừa ung thư cổ tử cung

Quan hệ tình dục an toàn phòng ngừa ung thư cổ tử cung

  • Phụ nữ hạn chế dùng thuốc tránh thai, đặc biệt là loại thuốc khẩn cấp. Để tránh mang thai ngoài ý muốn, nên dùng bao cao su khi quan hệ.
  • Hãy sử dụng bao cao su khi quan hệ để đảm bảo an toàn cho cả hai. Không nên quan hệ bằng miệng bởi cách thức này làm tăng nguy cơ nhiễm bệnh.

Chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi, vận động hợp lý

  • Dinh dưỡng góp phần nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng chống lại các nguy cơ gây bệnh ung thư nói chung, ung thư cổ tử cung nói riêng.
  • Phụ nữ nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin E, A, C và canxi là những chất chống ôxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do, từ đó ngăn ngừa ung thư. Ăn nhiều dâu tây, gừng, nghệ, chuối, rau cải, trà xanh, chocolate…phòng ngừa ung thư.
  • Chế độ nghỉ ngơi, vận động hợp lý cũng góp phần ngăn ngừa ung thư. Nghiên cứu cho thấy stress là một trong những nguyên nhân khiến mầm bệnh hình thành và phát triển nhanh hơn. Do vậy để phòng bệnh nên giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, thoải mái, hạn chế căng thẳng.

rau-qua-sach-trai-cay-tot-cho-benh-nhan-ung-thu-vu

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin E, A, C và canxi là những chất chống ôxy hóa giúp ngăn ngừa ung thư

Xét nghiệm PAP smear

Xét nghiệm PAP smear giúp phát hiện sớm những dấu hiệu bất thường để điều trị kịp thời, giảm nguy cơ các bất thường tiến triển thành ung thư cổ tử cung. Xét nghiệm dành cho người đã có quan hệ tình dục, cần thực hiện mỗi năm một lần

Phương pháp xét nghiệm HPV

Phương pháp này có các ưu điểm như sau:

  • Phát hiện các trường hợp bỏ sót bệnh khi thực hiện Pap smear.
  • Phát hiện sớm phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh cao.
  • Phụ nữ sau khi có xét nghiệm kết quả âm tính với HPV thì sau 3-5 năm mới cần xét nghiệm lại.
  • Loại bỏ được những can thiệp không cần thiết.
  • Chi phí xét nghiệm HPV dao động từ 400-650 nghìn đồng.

Để tầm soát ung thư cổ tử cung đạt hiệu quả cao nhất, các chuyên gia khuyến cáo nên kết hợp xét nghiệm Pap smear và HPV test.

Lựa chọn thực phẩm ngăn ngừa ung thư cổ tử cung

Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng trong việc phòng tránh ung thư cổ tử cung. Dinh dưỡng đầy đủ giúp nâng cao sức khỏe, tăng sức đề kháng, chống lại các yếu tố nguy cơ gây bệnh. Phụ nữ nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A,C,E và canxi để bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do, ngăn ngừa ung thư.

Xem thêm: Phòng chống ung thư cổ tử cung bằng thói quen hàng ngày

Trên đây là những kiến thức về 5 cách phòng ung thư cổ tử cung.  Nếu cần tư vấn và biết thêm thông tin gì về bệnh, các bạn có thể liên hệ qua số hotline 1800 1232 hoặc đặt câu hỏi vào mục Ý kiến của bạn ở cuối bài viết, Bảo Y sẽ tư vấn miễn phí các vấn đề mà bạn đang gặp phải.

 

BẠN ĐÃ MUA BẢO Y CHÍNH HÃNG CHƯA?


Hướng dẫn mua hàng Danh sách nhà thuốc

Các bạn có thể mua hàng Online bằng cách Click VÀO ĐÂY

Ý kiến của bạn

phonemb